20:45 犬がずっと笑ってる。ここしばらくずっと。 http://t.co/Szzw1Yg Powered by twtr2src

13:18 エアコン掃除。 http://t.co/qKznhHz 18:52 アラビアパンと前菜。うまし！ http://t.co/6E8grBN 20:15 ラムのクスクス。笑い事じゃない、うまい。 http://t.co/wIcArqd 20:17 締めのトルココーヒー。上澄みだけを飲みます。しずんだやつ飲むとえらいこ…

18:00 これから十年ぶりに大学時代の友人と会う。楽しみだなー Powered by twtr2src

23:27 ブログ更新。 『富士登山2011〜最後に』 写真もいろいろあるよ。 http://j.mp/nSukOK 23:47 ブログ更新。 『富士登山2011〜最後に』 写真もいろいろあるよ。 http://j.mp/nSukOK http://t.co/fX2BN7N Powered by twtr2src

富士登山について書いてきましたが、3回目の今日が最終回となります。最終回は、「下山」「人間模様」「最後に」の3部構成です。 ●下山 「富士山で一番辛かったのは？」この質問に対して、多くの人が口をそろえて答えるのは【下山】です。 傾斜のある足場の…

登山中のことからご来光までのことを振り返ります。※６合目から見た積乱雲 ※影富士（富士山自身の影が雲海に写る現象） ●高山病対策 高山病にならずに登頂するには、常に深呼吸してゆっくりゆっくり登る、これにつきます。体力に自身がある人ほどやられます…

22:33 ブログ更新。 『富士登山2011〜ご来光編』 頂上からの写真あるよ。 http://j.mp/oDt52C Powered by twtr2src

２０１１年８月１４日から１５日にかけて、初めての富士登山そして頂上からのご来光を見てきました。 椎間板ヘルニアによる腰痛持ち、人並みを大きく下回る持久力、登山経験無しの自分が、標高３,７７６mの富士山登頂を決めたのは出発からわずか３週間前。 …

23:52 久しぶりにブログ更新。 『富士登山2011〜準備編』 http://j.mp/mRxtZi Powered by twtr2src

23:31 前職の恩師と同僚と久しぶりに呑みました。学びっぱなしであっという間に四時間過ぎて、おとなしく帰宅します。 Powered by twtr2src

今日はこれから富士登山。昼に五合目出発、八合目で仮眠をとり 深夜に頂上を目指します。 高山病だけが心配だけどもとにかくいってみよう！

14:26 今日から夏休み。富士山用のレンタルシューズを試しばき。いい感じ。 http://instagr.am/p/KANap/ Powered by twtr2src

二週間まえに決定して大急ぎでトレーニングしてきた甲斐あって、最近では筋肉痛にならなくなった。坂は階段をみると、 これを登れば富士山登頂に近づける、 という思いに誘われて喜んで登ってしまう。あとは高山病ならないことを祈るのみかな。